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Como les va queridas amigas de la web, de seguro más de una estará pensando en ponerse en forma para este 2016 (así como yo), y obviamente no puede haber mejor manera para mujeres como nosotras de ponernos en forma practicando yoga.
Además se puede hacer en casa, mientras miramos nuestros programas favoritos en vez de estar tirados al sofá (comiendo sin parar).
Así cuando estemos más bonitas aún, ya nos vamos a inscribir al gimnasio, para que los chicos fitness nos miren mientras nos preparamos con nuestros tops deportivos y nuestros leggings que resaltan la figura, poniéndonos guapas y arreglándonos el pelo para que no nos moleste mientras practicamos yoga.
Así que para poder cumplir mis objetivos de ponerme en forma para este 2016 y de paso no perderme ni un solo episodio de mi programa favorito, me he pegado un viaje a la página de Thelightinthebox para poder encontrar todo el material de yoga barato que pueda serme necesario.
índice
Material para yoga barato
Tapete yoga
Lo parte más importante para la práctica del yoga. Son las colchonetas o el mat yoga también se le dice, las esterillas que usamos para practicar abdominales y otros ejercicios.
Miren un tapete básico pueden encontrarlo a partir de los 5 euros, así que corran para encontrar las mejores novedades.
Fitball: una pelota de yoga
Cualquier mujer moderna que practique yoga hoy en día, tiene una de esas pelotas fitball en su casa, para poder hacer ejercicios de resistencia, estiramiento y tonificación de muchísimas partes del cuerpo como los abdominales, la espalda y los glúteos.
Las pelotas fitball para yoga puede tener varias formas, pueden ser más grandes o pequeñas, o pueden ser simplemente media bola en lugar de una entera, lisa, con púas, y muchas otras formas.
Bloques de yoga (rodillos y otras plataformas)
Para mí esto de los bloques era un mundo del yoga totalmente desconocido hasta que en mi última clase den el gimnasio, algunas compañeras trajeron a la clase para mostrarnos lo que habían encontrado.
Sirven para ejercicios como las fitball pero tienen formas diferentes. En la web de lightinthebox o amazon pueden encontrar desde bloques de yoga de espuma de un poco más que 4 euros hasta rollers que son mas ergonómicos y funcionan como masajeadores.
Aros, bandas y cinturones de yoga
El yoga aumenta mucho la resistencia física y por eso hay muchos productos que podemos utilizar para practicarla correctamente y tonificar todos nuestros músculos. Estos productos al recibir presión, responden con fuerza de resistencia, es lo que me había explicado mi instructor de yoga durante las clases.
Y la ropa para yoga, claro.
Ya sé que viene un poco tarde, pero aquí está, o piensan que lo hago desnuda! Noo, están locas, ahora que ya tienen los materiales que necesitan les proporciono las ropas que deben utilizar para no trabarse mientras practican esos ejercicios super elásticos del yoga. Siempre con nuestros productos baratos de Amazon..
De calzado pueden encontrar una sección completa de zapatillas para todos los usos en nuestra entrada de zapatillas baratas.
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